Nozes (Juglans regia L.), é um excelente fonte de Omega 3. Basta 4 nozes por dia para aumentar os niveis de Omega 3 (ácido gordo) no organismo, diminuindo, assim, o mau colesterol e os triglicéridos.
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1 comentário:
Interessante... Sabia que as nozes eram boas para o organismo, mas não esta questão do colesterol e dos triglicéridos!!
Mas, responde-me lá: alguma maneira de fazer com que aquilo (as nozes, claro) deixem de saber a terra??? É que, pra mim, são intragáveis!!!!!
eheheheh
I. Corleone
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